アラ還じじいのマイディアライフ

人生は慌てず、焦らず、のんびりと生きましょう!

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2014-09-12から1日間の記事一覧

梅田〜心斎橋の散歩はきつかった!

やっと心斎橋にたどり着きました。やはり、身体がばてて途中で何度も休憩しました。ただ、以前より腰痛が和らいだような気がします。というのは「バンテリン」のサポーターを付けているかもしれません。付けてもう1週間になります。テレビのCMを見て購入した…

身体を動かすことの大切さ!

今日も清々しい!! 今日は出勤日で心斎橋に出ますが、ちょっと勇気を持って梅田〜心斎橋まで歩こうと思います。長い間、身体を動かすことがなかったのでもう体力だれだれです。 昨日は時間もとれたので、1ヶ月ぶりにジムにいきましたが、まだ筋肉が硬直気味…

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