アラ還じじいのマイディアライフ

人生は慌てず、焦らず、のんびりと生きましょう!

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2014-10-17から1日間の記事一覧

タバコを止め、酒の量を減らし、暴飲暴食をしない!

昨日の退院後、今日はトレーニングジムへ! 軽めの運動とサウナというメニューでしたが、やっぱり体が弱ってるのがよくわかります。心臓の冠動脈の2回目も一応は成功したものの、これからの身体作りに課題が残りますね。寄る年波と身体。これは我々同年代の…

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