アラ還じじいのマイディアライフ

人生は慌てず、焦らず、のんびりと生きましょう!

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2016-07-17から1日間の記事一覧

一流企業がこぞって取り入れている「マインドフルネス」って?

毎週日曜の朝に見るお気に入りの番組といえば、MBS毎日放送「健康カプセル!ゲンキの時間」です。今回は、ちょっと気になる内容だったのでお伝えします。というのも、私も最近は、いつも以上に疲れやすくなったていて、何が原因なんだろう!なんてと感じてい…

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