アラ還じじいのマイディアライフ

人生は慌てず、焦らず、のんびりと生きましょう!

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健康管理

ココナッツオイルが人気沸騰中とか!?

おはようございます! 今日、「あさチャン!」ででココナッツオイルについての話がありました。このココナッツオイル、実は健康志向の方にとても人気があるそうです。中性脂肪になりにくく、酸化安定性が高いのが特徴ということです。無色・無臭なので、様々…

鈍った体の私には、スパイダーマンが!

昨日の快晴と打って変わって今日の関西地方は雨模様のようです。毎日をのほほ〜んと暮らしている私にはあまり影響はありません。今日は、午前中にジムに行って久しぶりに体を鍛えようと考えます。何しろ最近は、どうも体が鈍っているようで自分自身の嫌にな…

野菜食べ放題レストランでメタボ対策!

最近よく感じることは、中年太りの人が多くなったと言うことですな。 実は、私もこの傾向にあるので、この年のはじめからジムに通うことになりました。私も人に負けないぐらいのメタボですので、家内が心配してすすめてくれました。しかし、月額にして750…

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